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美容相關
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早餐來杯美白「可可豆漿」 輕鬆喝出牛奶肌
 除了勤擦防曬不要再曬得更黑,不少愛美人士也非常在意怎麼讓肌膚更白皙水嫩!營養師推薦,早餐不妨來杯「可可豆漿」,只要把台灣人很愛的早餐飲品「豆漿」稍微加料,就能輕鬆喝出白嫩牛奶肌!美白原料1/豆漿豆漿一向都是減重、養顏的好幫手,它是優質的蛋白質來源,且不含膽固醇、飽和脂肪酸,不

把握冬日暖陽!日光浴代謝老化角質 3大好處皮膚更細緻
 為了美麗的肌膚而拒陽光於千里之外的女性,其實更需要陽光的滋潤。為什麼呢?因為女性特有的「增進美麗荷爾蒙」,也就是女性的各種荷爾蒙分泌,都和陽光有著密不可分的關係。而且,負責支配、管理這套內分泌系統的自律神經,也與陽光息息相關。1.改善內分泌系統、抑制面皰想要擁有美麗的「祕訣」

痘痘到底能不能擠?醫師揭4大除痘迷思
 臉上惱人的痘痘,相信是不少愛美朋友最痛恨的皮膚問題!有網友提問:「痘痘可以擠嗎?擠破的痘痘又該怎麼照護?抹小護士可以嗎?」究竟面對痘痘問題該如何正確處理?就讓專業皮膚科醫師來為大家破解「抗痘」常見的4大迷思!惱人痘痘爬滿臉?毛囊代謝功能異常釀發炎是肇因皮膚科醫師表示,所謂的痘

冬天皮膚乾燥又脫屑 超實用「保養3原則」避免乾巴巴
 隨著東北季風影響,天氣明顯變冷。每到冬天,許多民眾都深受皮膚乾燥、搔癢、脫屑等問題所困擾,該如何避免及保養?皮膚科醫師提醒,冬天皮膚的新陳代謝降低,汗水及油脂分泌減少,皮膚較容易失去水分的滋潤,而變得乾燥、脫屑、發癢。醫師也提出三點保養原則。1. 沐浴後立即塗抺乳液沐浴完後的皮

秋冬久坐少水 小資女私密處易感染
 享受生活卻又將生命賣給工作,是典型「小資女」的寫照,這樣的職場生存形態卻在無形中造成健康負擔。婦產科醫師表示,小資女因生活型態和經濟考量,秋冬季節常因怕冷而減少喝水量、憋尿,引發泌尿道感染,也可能因穿著低價、不透氣的保暖褲,增加陰道感染的機率,如果不以為意,恐因延誤正確就醫

唇部保養3祕技:防曬補水加按摩
 還在以為保養嘴唇,只要靠一支護唇膏就ok了嗎?不要小看自己的嘴唇,它也需要你的仔細呵護,如果嘴唇已經出現裂紋,甚至脫皮的情況,那更是需要馬上進行補救措施!唇部保養不能只靠護唇膏了事,去角質、防曬、修護都是護唇不可或缺的步驟。嘴唇暗沉、色素沉澱:嘴唇也要防曬如果發現嘴唇周圍顏色

富含維生素C蔬果有這些 減肥高C美味食譜大公開
 維生素C不但有助於養顏美容,更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應,提升瘦身效率;也能夠抗老化,使細胞維持年輕活力。血液中維生素C濃度高可以幫助運動後燃脂效率!研究發現,維生素C可以改善脂肪和類脂的代謝,血液中的維生素C濃度越高,體內脂肪通常

沒天生麗質這回事!出道近20年依然美,楊丞琳可是勤做這5件事
 2015年金鐘獎,楊丞琳以一襲MS IDEAS深V復古蕾絲禮服驚艷全場,絕對貼身的剪裁、容不得一絲贅肉,「通常在重要場合前,我會將要穿的衣服給健身教練看,請他針對要凸顯的重點部位加強訓練。」不過,那是她首次嘗試性感貼身的剪裁服裝,在飲食方面上特別也費了番功夫。 1. 重要場合衝刺用食譜「典禮

洗髮精如何挑選?如何分辨頭皮是哪種類型?醫師完整說明
 洗髮精和護髮產品到底怎麼挑選?這一直是網友詢問的常見問題,畢竟洗頭跟護髮是許多朋友每天都要做的事。雖然洗髮精跟護髮產品其實在作用機制上完全不同,不過在許多網友的使用中,常常會被混為一談,導致花了錢但未必能達到期待的效果。市面上不少產品也會訴求對抗頭皮屑、止頭皮癢、甚至是二合

屁股愈坐愈大?分段找時間多動動
 許多坐辦公室的小資女,口頭禪就是:「我的屁股愈坐愈大啦!」然而這句話其實不太正確,醫師表示,更年期之前的女性,脂肪堆積本來就以下半身為主;且脂肪堆積跟體質關聯性最高,比例達6成,後天的生活習慣只約占3成。醫師表示,一般女性在更年期之前,脂肪多集中在大腿和臀部,隨著女性荷爾蒙變

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