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「是時候汰換你的化妝品和保養品了!」醫師教你如何短時間內找回完美肌膚
 是時候沉靜下來好好休息,讓你的肌膚呼吸,回復自然健康的面貌了!現代人快速的生活腳步與壓力,無疑會對皮膚施加許多壓力,包括飲酒過量、狂歡不止、睡眠不足等不正常的作息,都很容易造成疲乏、阻塞的膚況,倫敦美妝皮膚科醫師Sam Bunting表示。
她建議簡化平日的保養流程,捨棄任何成效不彰的步驟,著重在正確的基礎上,並仔細選擇合適的活性因子,漸進使用來促進肌膚的修復與再生。
該如何讓肌膚回到初衷,重現光滑美肌?除了老掉牙的健康知識,此篇為你奉上最新排毒指南,遵循這份排毒指南重新檢視你的日常美妝流程,就能在短時間內找回完美肌膚:

皮膚排毒法
Step 1. 養成雙重清潔的習慣
花點時間,每日早、晚都要清潔肌膚。最好使用可在除去化妝品、塵土與雜質時能一併喚醒肌膚的卸妝乳,並搭配溫水與絨布或薄棉紗。卸妝油也有柔順的乳化效果,能深入肌膚並造就潔淨清新感。

Step 2. 除去罪孽深重的角質
「煥膚」是活化暗沈膚色,喚回健康亮采的絕佳方式。許多人的肌膚在冬季會特別敏感,此時,可先用煥膚產品沾溼化妝棉,以較溫和的方式敷於臉上,避免太過激烈,若你覺得需要,可重複此步驟來強化效果。記住,你不需完全捨棄活性成分的產品,Sam Bunting說:「維他命A衍生物(A酸)可有效修復老化不平的肌膚,只要循序漸進地使用,並使用保濕來處理隨後而來的短暫乾燥感就可以了。」

Step 3. 用泥漿面模排毒
每週兩次的深層清潔可讓肌膚還原到純淨的原始狀態,並進行有效排毒。試試泥漿類的面膜來排除所有毒素,並刺激皮膚細胞加速再生,還原自然亮采。

Step 4. 強化滋潤
善待你的肌膚,確保晨間保養流程有足夠的時間讓產品發揮功效。在清潔後,使用玻尿酸類的精華液,接著快速為臉部按摩五分鐘,如此可促進淋巴引流、減少水腫,並喚醒真皮層活化膚色。最後,施用滋潤補水的保濕產品。Sam Bunting建議,重複這些步驟四到六週的時間(一個完整的皮膚週期),就能喚回亮采膚況。

化妝排毒法
Step 1. 返璞歸真
年初,是一整年中汰換化妝品的最佳時機。為達到最佳效果,可效法整理達人Marie Kondo的做法,問問自己哪些產品是真正的心頭好,以及上次使用每個產品的時間為何。簡而來說,日常妝容中最重要的化中品就是能顯得越自然越好的粉底、隔離霜、遮瑕膏與睫毛膏。

Step 2. 粉底決定一切
裸妝的重點聚焦於膚色,因此粉底的質地與色調就非常重要。使用不合適膚質的產品或結塊的底妝,只會凸顯疲乏的臉色。

Step 3. 嘗試多功效產品
選擇可對肌膚發揮功效,同時也具有適合你日間防護功能之粉底產品,例如:胜肽及抗氧化物等成分可撫平滋潤肌膚,並柔和膚色。

Step 4. 選對腮紅
這是一項常被低估的產品,用上對的腮紅,是為肌膚帶回生機最簡單的訣竅。



(摘自: 法泊邱浚彥 , 法泊 , 邱浚彥 , 醫美 資訊網)
參考資料:
1.劉明偉 2008 追求極致完美的人生─整形美容停看聽
2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」
3.陳美齡 2006 美麗是一種競爭資本
資料來源:VOGUE