法泊Line官方帳號
法泊微信
法泊Instagram
法泊微博
法泊FB粉絲團
Hi~ 訪客 您尚未登入會員
案例分享    最新消息    門診表    聯絡資訊  新聞報導      
站內搜尋:
 
資訊分享
INFO SHARING
    美容相關 第 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 頁 ...下10頁 | 最終頁    
醫生建議4個好習慣 讓你的肌膚越來越好
 習慣改變不易,特別是一開始你就覺得它們理所當然。皮膚科醫生提供了4個好方法,讓你徹底改掉連自己都不知情的「壞」習慣,平時除了耐心保養肌膚之外,養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。

【1.早上洗臉不用肥皂】
如果你的皮膚屬於乾性,用肥皂或洗面乳洗臉將使皮膚更乾。
醫生建議:早上洗臉只用清水,洗面乳留到晚上再用,才不會把有滋潤效果的油脂全數洗掉。

【2.避免過熱的運動】
「如果你皮膚耐不了熱度,請停止運動課程。健身運動(如熱瑜珈、踩腳踏車及好萊塢塑身天后Tracy Anderson的塑身運動)的高溫可能刺激色素沈澱作用,特別會出現在日曬過度的臉部。」皮膚科醫師Hema Sundaram說。
醫師建議:如果你很容易出現紅、褐斑,請考慮其他運動,如阿斯坦加瑜珈(Ashtanga yoga),避免做桑拿。

【3.換新床具】
如果你常有面皰問題,問題可能出在枕頭套。枕頭會吸附皮膚油脂、老廢細胞、細菌及過多的臉部保養品等東西。如果你夜裏輾轉反側,這些東西就會跑進妳的毛孔中。
醫師建議:最少一周一次更換新枕頭套,兩次更好。

【4.睡眠要充足】
睡眠不足會引發連鎖反應,減緩膠原蛋白生成、細胞代謝與損害修復。你的皮膚會顯得枯荒黯淡,也更容易產生皺紋。
醫師建議:「洗個熱水澡或將手、腳泡熱水10分鐘,有助於提升全身核心體溫(但由於熱度會使肌膚乾燥,因此要注意睡覺前的保濕工作)。體溫一旦降低,身體就會分泌名為退黑激素的荷爾蒙,使我們產生睡意。」精神科醫生和睡眠藥物專家Michael Breus說。



(摘自: 邱浚彥 , 醫美 , 整形 , 法泊 資訊網)
參考資料:
1.丁彥玲 2000 上醫院,就能變美-美容整形新趨勢:美容整形技術大評比
2.王鴻儀 2007 自主與自我認同:整形現象的社會學考察
3.周亞君 2004 打造現代維納斯:美容整型報導之論述分析
資料來源:華人健康網
法泊時尚診所