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別讓「深層清潔」毀了臉皮
 清潔是肌膚保養最重要的步驟,也是能否擁有健康美肌的關鍵。
也許不是每個人都有擦保養品或化妝的習慣,但使用臉部清潔產品,則是大多數人同樣的選擇。

一個只用清水洗臉的母親,面對青春期開始長痘痘的兒子,該怎麼選擇洗臉用品,通常是束手無策的。一個連保養品都不擦的母親,沒辦法經驗傳承給愛化妝的女兒,該怎麼卸妝比較好。

因為每個人的膚質狀況與使用化妝品習慣的不同,使得即使是親近的家人,都像是有代溝般地難以溝通傳承,清潔與卸妝的經驗,只能自己去摸索。

什麼是深層清潔?
「深層清潔」這樣的說法,似乎是想把臉洗乾淨的人,最感到落實的「清潔力道」了。於是市面上滿是標榜能「深層清潔」的各種產品,像是洗面乳、卸妝乳、粉刺貼布、撕剝式面膜等。沙龍的美容師最常跟顧客說的是:「你的皮膚沒有清乾淨,才會毛孔粗大、黑頭白頭粉刺一大堆、需要深層清潔!」

究竟什麼是深層清潔?其實就是「毛孔污垢的清出與毛孔的淨空」。多數人為了深層清潔,不斷地購買強力清潔起泡的洗面乳、使用超強拔除力的粉刺貼布、擦了幾乎是廚房魔術靈般溶脂效力的粉刺水。毫不猶疑的相信,只要毛孔清乾淨,粉刺就不來擾、毛孔就隱形了。
但實際情況可能是,皮膚愈來愈糟、黑頭難驅離、毛孔愈來愈大。問題出在哪兒?心急、道聽途說、胡亂嘗試惹的禍吧!

清潔需求因人而異
皮膚會自行掙脫的是皮屑(即老廢了的角質層)、汗水與毛孔竄出的氧化酸敗油脂。但不同的肌膚特性,往往與這些代謝物有著不同程度的糾葛。以下將不同膚質特性作分類說明。

● 第一類 皮膚正常、皮屑也不堆積、毛孔皮脂混合物排出狀況良好。
這類肌膚,就算處在青壯年齡層,仍能夠單用溫水配合毛巾洗臉,肌膚即能維持良好狀況。

● 第二類 皮膚偏薄、皮屑連結的油脂(所謂的細胞間脂質)不足而易掉落、毛孔出油量少。
這類肌膚,連用溫水去洗都嫌過當而顯乾燥緊繃。這樣肌膚偏向乾敏,用稍低於體溫的清水來洗臉才是對的。洗面乳的使用偶爾為之,單次清潔用量也宜減到幾乎不起泡的用量即可。

● 第三類 皮膚中偏油、毛孔皮脂出油量多、也會有毛孔阻塞的情況。
這樣的皮膚沒有適當的清潔品並輔以溫水洗臉的話,不只皮屑無法順利掉落,肌膚也會顯得粗糙乾燥黯沈,毛孔阻塞也會日益嚴重。

偏油且易阻塞毛孔的肌膚,最佳的清潔法是增加清潔次數,減少單次洗面乳的用量。這樣才能兼顧肌膚不因多次清潔而乾燥、毛孔不固化阻塞。

● 第四類 皮膚不油,但毛孔卻非常容易堆積皮脂代謝物而阻塞、毛孔粗大、易長粉刺青春痘。
這樣的皮膚用了洗面乳加溫水洗臉,都無法達到合宜的肌膚淨化效果,還得有更積極的清潔辦法來解決毛孔的問題,像是含果酸、水楊酸等溶解角質的洗面乳、含有抗菌成分的洗面乳等。簡單且勤快的臉部濕敷,幫助毛孔油性污垢軟化,暢通毛孔促進代謝效率,也是必要的配套。

化妝對肌膚的負擔,一樣因人而異
不少人會因為擦粉底與上妝時間過久,而引發粉刺、冒痘痘;也有原本正常的肌膚,因為開始化妝之後,毛孔愈來愈大、愈來愈清不乾淨。當然,也有少數人皮膚狀況仍可以維持一定的水準。

如果與上述四類肌膚做交叉比對,就不難了解,會有不同的上妝後遺症。
● 第一類肌膚,可以選用的卸妝品空間最大。重點在把臉上的妝清除掉即可。有化妝的時候,既要卸妝,也得配合洗面乳,洗淨卸妝品的殘留,才能確保肌膚回復正常狀態。

● 第二類肌膚,不建議用水性、具清潔起泡力的卸妝液或卸妝棉片來卸妝,這會使肌膚過度去脂。可用卸妝油、卸妝乳霜類,藉助以油溶油的卸妝品,才能溫和卸去彩妝,免除去脂造成肌膚乾燥的危險。再以稍低於體溫的清水,多次潑洗肌膚至無油膩殘留即可。

● 第三類肌膚,是最喜歡選擇快速卸妝液的族群。但是水性卸妝液對毛孔固化油脂最無力。建議選擇安全的卸妝油或簡單的植物油,用2~3分鐘的時間,稍微按摩幫助轉化毛孔固化油脂污垢。隨後再用洗面乳充分洗臉。洗卸完成後,經常性的濕敷臉,幫助皮脂流暢代謝是必要的協助。

● 第四類肌膚,本來就不適合化妝,若有需要,儘量選擇保濕型粉底,也就是不強調抗汗不脫妝、妝效持久的基本型粉底。低附著力的粉底,對毛孔的封鎖度也比較低,較不會讓毛孔悶不透氣。這類粉底容易用洗面乳洗淨,可以免去另外使用卸妝品、造成卸妝品中不確定的油脂引發痘肌惡化。

對毛孔來說,化妝粉底就是人造阻塞物,這阻塞的負面影響有多大,就看毛孔內急於竄出的代謝物有多少而定了。
所以,不必迷戀深層清潔的產品。深層清潔是「方法」而不是「產品」,只要方法對了,深層清潔就到位了。



(摘自: 法泊,邱浚彥,法泊隆鼻,法泊醫美,高雄法泊診所 討論區)
參考資料:
1.張惠雯 2008 美容醫學醫師的興起與再專業化
2.張蓓珊 2006 接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究
3.王鴻儀 2007 自主與自我認同:整形現象的社會學考察
資料來源:康健雜誌
法泊時尚診所