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美容時間點:你掌握住了嗎?
導讀:人生要在適當的時候做適當的事才容易成功,美容也要趕上最佳時間點,才能有最好的效果。肌膚最需要呵護的時候,你忽略了,以後花多少工夫都補不回來。下面就和你一起分享一些關鍵的美容時間點,在正確的時間做對的事。

一、24小時美容生物鐘
8:00-12:00
皮膚的保濕工作是整個上午的美容功課,尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水,會讓皮膚更乾,一定要“先澆水、再封油”。

12:00-15:00
皮膚處於一天中最脆弱,壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收,最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗,可以在防護的同時抗肌膚氧化。

15:00-20:00
給肌膚補充養分,此時最便捷的就是敷上一片面膜了。注意使用棉紙面膜的時候,一定要從下向上貼附於面部皮膚上,並輔以手指的輕輕按壓。

20:00-23:00
用卸妝乳液或卸妝水卸載皮膚上的污垢,並用化妝水做二次清潔。含有天然萃取成分的化妝水可在肌膚表面形成隱形保護膜,阻隔外來刺激、降低敏感現象。

23:00-5:00
肌膚對護膚品的吸收力特強。應使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮至最佳。睡覺時可塗上較厚一層護唇膏,醒來後雙唇就會保持柔軟不乾燥。

二、女人不同年齡護膚重點
20~30歲:控油去痘
在20歲這個年齡,旺盛的皮脂腺分泌會讓皮膚表面的油脂層出不窮;而在這個年齡,大約有80%左右的人都會有不同程度的青春痘,所以說,青春痘成了臉上的大問題。護膚的重點應該是控制油脂的分泌,去除臉上的痘痘。

40歲以上:補水抗皺
到這個年齡,歲月的痕跡開始顯現了,為皮膚補充水分,抵抗歲月痕跡,應該是護膚的重中之重。防曬不可忽視,保濕乳液不可省略,眼霜必須使用,精華素的“滋味”也要開始嘗試。

三、女性生理期有奇跡
1、豐胸好時段
月經第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。

2、燃脂福利期
荷蘭運動醫學專家指出,體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最後2天及月經後1周稱為燃脂福利期,在此期間,身體分解脂肪的能力比平時高2成。

3、提高記憶力
女性在雌激素合成過程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過神經傳導,對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。

4、健康預警期
美國醫學專家把生理期稱為“生理鏡子”。這期間你的免疫力最為薄弱,一些潛伏在身體裡的健康小問題最容易在這時浮出睡眠。但這決非壞事!因為你能發現那些平日不易顯現的健康預警,早發現就能早改善。

(摘自: 法泊 邱浚彥 高雄法泊診所 討論區)
參考資料:
1.張惠雯 2008 美容醫學醫師的興起與再專業化
2.張蓓珊 2006 接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究
3.王鴻儀 2007 自主與自我認同:整形現象的社會學考察
資料來源:媽媽育兒百科